亮点
- 获得 SSI / AIDA 一级自由潜水认证
- 掌握屏息、耳压平衡与放松技巧
- 在蓝洞进行封闭水域与开放水域训练
- 达哈卜是全球自由潜水之都
体验介绍
达哈卜是全球最重要的自由潜水目的地之一——深邃而平静的蓝洞让运动员能够在离岸仅数米的地方训练下潜到惊人的深度。这门一级课程将教你掌握核心基础：呼吸、放松、耳压平衡与安全知识，随后带你完成第一次屏息下潜。大多数学员在课程结束时能达到 10 至 20 米。无需任何经验，只要在水中感到自在即可。
费用包含
- 持证自由潜水教练
- 全套装备（长脚蹼、面镜、潜水衣）
- 理论课 + 泳池/封闭水域训练
- 开放水域训练
费用不含
- 小费
- 午餐
- 照片
实用信息
| 时长 | 2 天 |
|---|---|
| 难度 | 初学者 · 含认证 |
| 团队规模 | 最多 4 人 |
| 集合地点 | 达哈卜的自由潜水中心——蓝洞训练环节安排接送。 |
| 运营方 | Ask Dahab partner freediving centres |
| 语言 | English · العربية |
| 需自备 | 泳衣 · 毛巾 · 一颗开放的心态 |
| 位置 | 在谷歌地图中打开 |
预订流程： 选择日期和人数，点击「申请预订」——无需在线付款。我们会向当地运营方确认可订情况，几小时内回复确认，您在出行当天直接向其付款即可。所示价格为参考价，会在您确认前最终核实。
为什么选择 Ask Dahab 预订
本地、经过筛选的运营方
我们只与已在达哈卜扎根经营的潜水中心、向导和船只合作——正是你花一周时间在镇上打听后会找到的那些运营方。
无需在线付款，零风险
申请日期完全免费，无需提供银行卡信息。您只需在出行当天直接向运营方付款。
真人回复，非机器人
会有专人向运营方核实可订情况，并通常在数小时内通过WhatsApp回复您。
价格透明
所示价格为当地参考价。我们会在您确认预订前与您核实最终总价。
安全与取消政策
取消政策
申请日期时您无需支付任何费用，因此没有押金，也就没有需要退还的款项。如果您的计划有变，请尽早通过WhatsApp告知我们，以便我们及时向运营方释放名额。部分运营方对于非常临时的变更可能有各自的当日政策——如适用于您的预订，我们会提前告知您。
安全须知
每项体验均由达哈卜当地成熟的运营方执行：潜水与自由潜水配备PADI/SSI认证教练，风筝冲浪配备IKO认证教练，沙漠、登山与骑骆驼行程则由经验丰富的贝都因向导带领。凡活动所需的安全装备均已包含在内——具体请见上方「费用包含」部分——且团队规模有上限，方便向导照顾到每一位客人。
常见问题
我需要体能很好吗？
不需要。自由潜水更注重放松和技巧，而非体能。你只需要在水中感到自在即可。
为什么要在达哈卜学自由潜水？
蓝洞紧邻岸边，水深、平静又温暖——非常适合训练且安全。达哈卜全年都吸引着世界顶级的自由潜水教练。
